脸上爆痘了吧?3步教你祛火消痘的夏日甜品!

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Original Rosemary Food 3天前我想分享

很多人提到夏天的热量和热量,第一反应是绿豆汤。事实上,除了夏天吃绿豆外,中医还推荐一种宝 - 三都汤。这个名字听起来不起眼,而且材料非常普通。它只需要绿豆,红豆,黑豆,但效果并不普通。在进入伏特之前喝,在三伏期间喝得更好,最迟喝。

据说方子出生于春秋时期,他用它来治疗许多痤疮患者。清朝的《纲目拾遗》也提到:“每日喝汤,带小孩吃,痘痘和瘦。如果遇到痘,用这汤喝;捣搽适用,其毒药是自我消除的。”夏季出生的痤疮和蝎子是由热和潮湿引起的,它会积聚皮肤并导致毛孔停滞。三道汤的主要功能是清除热量和排毒,痤疮虱子自然会消失。

此外,三斗汤还具有保湿的功效。在夏天,很多人喜欢打开空调,这会导致水分进入人体。这时,喝一碗桑豆汤可以帮助人们弄湿。请注意,如果体内水分过多,可能会导致便秘,口臭或水肿。事实上,很多人并不是真的很胖,因为身体太湿润,引起水肿,所以看起来很胖。

大多数人可以喝三个豆汤,但脾胃功能差的人,吃腹泻的人需要小心,不能喝太多,因为红豆和绿豆都是清凉的食物。除去水分,除了喝三豆汤外,还可以喝一点红豆糯米汤。红豆糯米汤非常有效,但脾胃虚弱的人也应该小心,因为它很容易拉肚子。

温馨提示:自觉湿重,厚厚而油腻的舌苔朋友,可以将红豆变成红豆;黄舌苔,愤怒的朋友,你可以把红豆变成大豆;脾胃寒冷的艾友,可以加生姜。脾胃不好的小可爱人可以将糖糖变成温暖的红糖。

- 三豆糯米粥 -

三大豆粥薏米大米

[成分]

绿豆30g红豆30g黑豆30g

50克糯米1000克水

[食谱]

1.将黑豆,红豆,绿豆和炒糯米倒入锅中。

2.倒入1000克水。

3.在高温下煮沸,煮1小时至浓稠。

4.搅拌均匀。

5.离开锅!

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